Self-management
Resilience, stress tolerance and flexibility
Psihologii definesc reziliența drept capacitatea de a te adapta în fața situațiilor negative și a experiențelor dificile, în fața stresului și de a-ți reveni după aceea. Se pare că societatea, munca, tehnologia, viteza ne pot aduce stres în viața noastră. Gestionarea stresului te ajută nu numai să ai succes profesional, dar în primul rând să fii bine și echilibrat.
Active learning and learning strategies
Cu toate că este mai des utilizată în procesul de predare și training, atât pentru copii, cât și pentru adulți, capacitatea de a învăța activ te poate ajuta să ajungi mai repede unde îți dorești și să capeți competențe noi. Învățarea activă presupune, de multe ori, modul în care înveți și la job – făcând, întrebând, testând, rezolvând provocări noi, vorbind cu un manager sau mentor. Este diferită de cea pasivă care presupune să aștepți să înveți de la un profesor sau trainer. Este din ce în ce mai apreciată pentru că oamenii sunt făcuți să învețe activ, în mod natural.
